Akcja-GODZINA DLA RUCHU!Przyłącz się już dziś!

Witajcie;)
Nie myślałam nawet,że pojawię się tu dziś drugi raz!:)
Jak wiecie(albo i nie)od dawna walczę ze swoją sylwetką:) Nie, nie jestem potworem,ale wiecie jak to jest:) Każda z nas uważa,że ma czegoś za dużo gdzieś...
Z jedzeniem ograniczam się na max'a,ale wiem,że jest jeszcze potrzebna aktywność fizyczna..Niestety,nie umiem się sama zmobilizować,dlatego postanowiłam stworzyć akcję:GODZINA DLA RUCHU!

Na czym ona polega?;)

1.Każda,która dołączy do akcji zapisuje swoje wymiary na dzień obecny.Możemy się umówić,że będzie to:
-ramię
-talia
-biodra
-uda
-łydki
-waga

OCZYWIŚCIE MACIE JE TYLKO DLA SIEBIE,NIE MUSICIE ICH TU PUBLIKOWAĆ:)

2.Codziennie,lub kilka razy w tygodniu(rozumiem,że pracujecie i się uczycie)poświęcamy jedną godzinkę na ćwiczenia.Co najlepsze w tej akcji NIE MA NARZUCONYCH ĆWICZEŃ!Ćwiczysz co chcesz!Chodakowską,Mel B,6 Weidera....
3.Po miesiącu w trakcie podsumowania akcji każda z nas pisze ile cm zgubiła w poszczególnych partiach.
4.Po zakończeniu cieszymy się utraconym centymetrami:D

Co trzeba zrobić aby wziąć udział w akcji:)?

1.Wyrazić chęć w komentarzu pod postem:)

2.Bardzo mi będzie miło,jeżeli na blogu opublikujesz baner,ale nie jest to warunkiem:) Po prostu im więcej nas tym lepiej;)

KOCHANI ŁĄCZMY SIĘ!NIE KAŻDY DA RADĘ CHODZIĆ NA SIŁOWNIĘ,ALBO Z KIMŚ ĆWICZYĆ,A TAK ZROBIMY COŚ RAZEM DLA SIEBIE!

Przykładowe ćwiczenia:

To tylko przykłady:) Ćwiczysz co chcesz!

Na bieżąco będę dopisywać chętnych do akcji:)

Dołącz do mnie!:)

LISTA UCZESTNIKÓW:

1.Ja:D

2.Amatris
3.Kuferek Marleny
4.Sandy Osman
5.Corner passion
6.Life in dots
7.Kasia M.
8.Puderniczka Tekli
9.Naughty Girl
10.Kosmetyki to magia
11.Monnie B.
12.Agu
13.Edyta Przemielewska