Dietetycznie

Hej:)
Troszkę się zapuściłam ostatnio,a chciałabym coś zrzucić przed ślubem.Co prawda to dopiero za 2 lata,ale im wcześniej zacznę tym lepiej:)
Generalnie od czerwca tamtego roku zmieniłam nawyki żywieniowe,tj:
-nie jem białego pieczywa
-nie jem smażonego mięsa
-nie piję napojów gazowanych ani słodkich
-nie używam margaryny i innych tłuszczy
Ale to wciąż za mało bo nie umiem zrezygnować ze słodyczy!

Dzisiaj mamy 5.04.2013 i mam nadzieję,że za 6 mc. zrzucę te swoje przeklęte 13 kg!
Aktualne wymiary:
-Waga 63
-wzrost 163 cm.
-biust 97 cm
-talia 75 cm
-biodra 90 cm
-udo 54 cm
-łydka 38 cm

i kto się odchudza,lub interesuję tematem to zauważył,że mam figurę gruszki (tylko z tą różnicą ,że nie mam małych piersi:)Na szczęście ktoś nade mną czuwał i obdarzyl mnie zgrabnym 75 D:D:)

Jako,że to blog kosmetyczny to pochwale się czego używałam do pielęgnacji ciała:

-Kuracja liftingująco-odchudzająca

-Ujędrniający peeling

-Wyszczuplający krem antycellulitowy

Oprócz tego ćwiczyłam:

-EWA CHODAKOWSKA SKALPEL ćwiczenia znajdziecie tutaj
-EWA CHODAKOWSKA KILER Ćwiczenia znajdziecie tutaj

I niestety w moim wyglądzie nie zmieniło się dużo..

Ogólnie rzecz biorąc od tamtego roku schudłam 6 kg,ale jeszcze potrzebuję"zjechać" do wymarzonej 55!

Dziewczyny łączmy się i razem osiągnijmy ten cel:)!

Piszcie w komentarzach swoje pomysły na diety i ćwiczenia:)

Pozdrawiam cieplutko i zabieram się za skalpel:**