Zrób coś ze sobą! Postanowienia na listopad.

Hej:)

Dzisiaj przychodzę do Was po raz drugi, ale nietypowo. Jak tytuł notki głosi, postanowiłam coś zrobić ze sobą. Może nie tyle ze sobą, co ze swoim życiem. Czas tak szybko mi ucieka, a ja tak naprawdę stoję w miejscu. Dlaczego? Nie wiem... nie mam motywacji? Nie mam ochoty? Koniec końców za siebie się biorę i przygotowuję tą listę, aby pod koniec miesiąca rozliczyć się co mi się udało,a co nie:)

źródło

1. REGULARNIE ĆWICZYĆ.

Ostatnio na moim fanpage'u pochwaliłam się Wam, że zaczęłam ćwiczyć. Staram się codziennie, ale niestety nie da się bo albo mi się nie chce, albo nie mam czasu, albo mam 'kobiece dni'. Nie ćwiczę ani z Mel B, ani z Chodakowską. Mam opracowany własny zestaw ćwiczeń, który sprawia mi przyjemność. Słuchawki, pozytywne nastawienie i jazda:)

2.REGULARNIE JEŚĆ.

Zmieniły się również moje nawyki żywieniowe:). 5 posiłków to teraz podstawa. Nie jem wędlin, staram się unikać smażonego mięsa. Pozwalam sobie i na słodkie i na to co lubię, ale w mniejszych ilościach i regularnie. Godzina: 10,12,14,16,18 to godziny święte:0

3.PIĆ CO NAJMNIEJ LITR WODY.

Kurcze, miałam kiedyś taki okres, że piłam nawet 2l. wody dziennie, ale niestety moja wątroba nie mogła tego znieść. Ból brzucha był nie do zniesienia. Musiałam ograniczyć spożywanie wody i teraz mi ciężko wrócić choćby do tego litra.

4.WIĘCEJ KRĘCIĆ.

Polubiłam Yt:). Naprawdę;)Uwielbiam ten moment, kiedy mogę się wygadać :) Pisanie to pisanie,a powiedzieć zawsze można po swojemu i nie widać jak się błędy robi:D

5.REGULARNIE ZADBAĆ O NOTATKI NA STUDIACH.

Wiecie, że ja mam bzika na tym punkcie, ale czasem zdarza mi się zostawić notatki z 2-3 zjazdów i potem zaczynają mi się problemy.

6.ZADBAĆ O WŁOSY.

Niestety jesień nie sprzyja moim włosom i mam zamiar coś z tym zrobić :D

TRZYMAJCIE KCIUKI!:)