sobota, 28 lutego 2015

Skojarzyło mi się z Grey'em, czyli krótka recenzja i makijaż.

Hej hej :)
Jakie plany na sobotę?:) Filmik miał być wczoraj, ale kurcze coś mam problem z movie maker'em i będzie dopiero w niedzielę :)
Dziś przychodzę do Was z osławionym filmem 50 Twarzy Grey'a i makijażem, który kojarzy mi się z tym filmem. Zacznę najpierw od recenzji.



Książkę, jak każda samotna kobieta przeczytałam z wypiekami na twarzy. Podobała mi się, nie mówię, że nie. Nie będę się rozpisywać na temat budowy zdań itd. bo nie jestem polonistą i sama błędy popełniam. Wiem, że niektórzy twierdzili, że jest płytko napisana i ogólnie 'nie po polskiemu'. Nie wiem, nie mnie to oceniać. Książka niesamowicie pobudzała moją wyobraźnie jeżeli chodzi o Grey'a. Wyobrażałam sobie go jako mega, mega, mega przystojnego faceta. Jak się przez przypadek u fryzjera dowiedziałam kto ma go grać, to byłam trochę rozczarowana, ale cóż. Każdemu trzeba dać szansę co nie? Na 'Grey'a' wybrałam się w Walentynki. Oczywiście 'ludziów jak mrówków', przeważnie pary, ale widziałam też kilka grup singielek. Muzyka fajna, zdjęcia fajne, gra aktorów? No cóż, też nie mam się czego uczepić. Grey spisał się świetnie, ale Ana mnie niesamowicie wkurzała! Nie dość, że w prawie każdej scenie erotycznej miała tą samą bieliznę (serio, rzuciło mi się to w oczy:D), to jeszcze się śmiała jak idiotka w co drugiej scenie. Ogólnie film bardzo fajny. Czekam na drugą część i na pewno się na nią wybiorę. Brakowało mi co prawda paru scen z książki, no ale moja ciekawość została zaspokojona.;) 
Skojarzył mi się z tym filmem makijaż, który dziś Wam zaprezentuję. Wydaje mi się, że najlepszym makijażem, który odwołuje się do tej książki/filmu jest smoky eyes i czerwone usta;)



czwartek, 26 lutego 2015

Szybki post informacyjny.. Zadaj mi pytanie :)

Witajcie :)
Jestem już z Wami prawie dwa lata. Stworzyłam specjalnie dla Was specjalny profil na ask'fm. Możecie mnie pytać o wszystko! Na pewno odpowiem i za tydzień opublikuję pytania z odpowiedziami tu :)

PYTAJCIE :) ASK. FM


środa, 25 lutego 2015

Recenzja paletek sleek :)

Hej hej :)
Dziś zapraszam na zbiorczą recenzję paletek sleek:)






PRZEGAPIŁEŚ DZISIEJSZĄ NOTKĘ Z MAKIJAŻEM?
KLIK 

Oprócz błękitnego nieba...

Witajcie :)
Dziś szybciutko przychodzę do Was z makijażem, który wykonałam w ramach projektu tęcza, który trwa na blogu u naszej kochanej Sandy Osman. Jeżeli komuś się spodoba, to będzie on wkrótce krok po kroku wykonany na blogu Strefa urody.








wtorek, 24 lutego 2015

Chocolate, Schokolade,шоколад, チョコレート, czyli porozmawiajmy o czekoladzie:)

Witajcie :)
Dzisiaj przychodzę do Was z ostatnim, zdrowym produktem, który znalazł swoje miejsce w projekcie 'Naturalnie?Czemu nie!'. Ale to przeleciało! Jeżeli chcecie poznać dobroczynne właściwości czosnku, miodu, jabłka, i ogórka, to zapraszam Was do wcześniejszych notek. 
O czym dziś mowa? O czekoladzie oczywiście !:)







Co zawiera CZEKOLADA? 

W czekoladzie występują aminy biogenne, w największych ilościach tyraminy i fenyloetyloaminy. Ostatnie są modulatorami synaps nerwowych w mózgu, oraz uznawane są za możliwą przyczynę migren i stanów depresyjnych.
Czekolada, dzięki zawartości flawonoidów, zmniejsza ryzyko zaburzeń pracy serca i wystąpienia choroby wieńcowej. Głównymi polifenolami są flawanole i flawonole, wśród nich najwięcej znajduje się: katechin, epikatechin, proantocyjanidyn, kwercetyn i klowamid.
Flawonoidy mają wiele zalet, m.in. hamują proces utleniania lipoprotein oraz zapobiegają zlepianiu się i agregacji płytek krwi. Spożywanie tych substancji obniża prawdopodobieństwo zachorowania na serce, a także na inne choroby wieku starczego.
Innymi substancjami, aktywnymi biologicznie są witaminy i substancje mineralne. Witaminy zawarte w czekoladzie to: tiamina, ryboflawina, pirydoksamina, kobalamina, biotyna oraz kwas foliowy. Do substancji mineralnych w składzie czekolady zalicza się: magnez, żelazo, potas, fosfor i wapń
Głównym składnikiem czekolady są węglowodany pełniące rolę energetyczną. Węglowodany, zwykle w postaci sacharozy, dodawane w procesie technologicznym do czekolad mają za zadanie łagodzenie goryczy z miazgi kakaowej. Najmniejszą ilością sacharozy charakteryzują się czekolady z największa ilością kakao, tak więc czekolada o zawartości kakao 99 % zawiera 8,34g sacharozy w 100g czekolady.
 
 
CZEKOLADA, a zdrowie.


1. Pomaga w myśleniu. Zawiera wiele związków pobudzających mózg do pracy, np. pirazynę
2.Dodaje energii - ma najwięcej spośród czekolad węglowodanów, magnezu, potasu, żelaza, ale nie zawiera (albo niewiele) cukru!
3.Zapobiega miażdżycy i zakrzepom. Okazało się, że ziarna kakaowe są dosłownie "zapchane" flawonoidami. Te naturalne substancje hamują procesy utleniania "złego" cholesterolu, chroniąc nas przed miażdżycą i nowotworami.
4.Wzmacnia serce. Zawarte w ziarnie kakaowym polifenole obniżają ciśnienie krwi i zapobiegają zawałowi serca.
5.Filtruje nerki. Dzięki dużej zawartości alkaloidu teobrominy pobudza pracę nerek i jako łagodny środek moczopędny znakomicie je oczyszcza
6.Łagodzi kaszel. Ostatnio naukowcy odkryli, że teobromina skuteczniej hamuje kaszel niż stosowana do tej pory kodeina i nie wywołuje uczucia senności.



CZEKOLADA, a uroda.


1. Wpływa na prawidłowe funkcjonowanie skóry.
2. Spowalnia procesy starzenia
3. Kofeina zawarta w czekoladzie sprzyja odchudzaniu, ale UWAGA! Tylko ta gorzka;)
4. Pomaga zwalczyć stres.
5. Odżywia skórę.
6, Nawilża i chroni włosy.


CZEKOLADOWE ciekawostki.

Filtruje nerki. Dzięki dużej zawartości alkaloidu teobrominy pobudza pracę nerek i jako łagodny środek moczopędny znakomicie je oczyszcza

http://www.poradnikzdrowie.pl/zywienie/co-jesz/Gorzka-czekolada-ma-najwiecej-wartosci-odzywczych_34856.html
Pomaga w myśleniu. Zawiera wiele związków pobudzających mózg do pracy, np. pirazynę.

http://www.poradnikzdrowie.pl/zywienie/co-jesz/Gorzka-czekolada-ma-najwiecej-wartosci-odzywczych_34856.html


1.Angielskie słowo „chocolate” pochodzi od języka Azteków i słowa „Xocolatl”, które z kolei znaczyło… gorzka woda.
2. Każda, ale to absolutnie każda wyprawa kosmiczna (zarówno amerykańska, jak i rosyjska) miała na wyposażeniu czekoladę!
3.  Producenci czekolady zużywają obecnie 40% światowego zapotrzebowania na migdały i 20% na orzeszki ziemne.
4. Zapach czekolady wpływa pozytywnie na fale mózgowe odpowiedzialne za relaks.
5. Czekoladowe M&M-sy wymyślono w 1941 z myślą o żołnierzach. Szukano sposobu, by mogli jeść nieroztopioną czekoladę w celu poprawy nastroju…
6. Jedzona w dużych ilościach czekolada może wywoływać… bóle głowy. Nie poleca się (dużych ilości) czekolady osobom uskarżającym się na migrenę.
 
 
 
 
Źródło:
 
 
KTO NIE LUBI CZEKOLADY?:P 

poniedziałek, 23 lutego 2015

Niekosmetyczni ulubieńcy lutego :)

Witajcie :)
Zapraszam na niekosmetycznych ulubieńców :) Nie wiem czemu znowu jakieś takie żółte :D Coś mi movie maker psuje :(

W filmiku mówię o:
1. Film:
-Karol. Człowiek, który został papieżem
-Karol. Papież, który pozostał człowiekiem
-50 twarzy Grey'a.
2. Serial:
-Beauty inspektor
3. Youtube:
-Kanał MammyDoriska
https://www.youtube.com/channel/UClP0Ky2V9aFkV6t0WcjGkkQ
4. Książka:
-Mariusz Czubaj 'Kołysanka dla mordercy'
-Ada Martynowska 'Przebojowa Polka w Londynie'
5.Inne:
Spódnica: http://txm24.pl/odziez-damska/spodnica,30818,396,pl-PL.#color=KOLOR_122
Bluzka:Textil market.



Kamuflujemy się :)

Hej hej :)
Witam Was w poniedziałek ;) Właśnie rozpoczynamy ostatni tydzień lutego :). Nie mieści mi się w głowie jak szybko leci ten czas !
Dziś przychodzę do Was z produktem, który dostałam w ramach współpracy z firmą Deni Carte. Kamuflaż zostawiłam sobie jako ostatni do testów. Pewnie zastanawiacie się dlaczego. Bałam się, że kremowa konsystencja może mnie lekko wysuszać. Jak wyszło w praktyce? Zaraz Wam wszystko opowiem :)



W plastikowym opakowaniu zamykanym na zatrzask znajdują się dwa korektory. Beżowy i zielony. Na wieczku widnieje tylko nazwa i logo firmy. Uwielbiam minimalizm, więc opakowanie bardzo mi się spodobało. Po otwarciu myślałam, że korektory są zabezpieczone folią, ale się myliłam. Były one tak perfekcyjnie przygotowane, że tworzyły taflę jakby 'za szkłem'. 



Od producenta:

Kamuflaż Deni Carte to połączenie dwóch korektorów w jednym - beżowego oraz zielonego. Dzięki kremowej i matowej konsystencji korektor gwarantuje perfekcyjne krycie, maskując wszelkie niedoskonałości cery. Zielony neutralizuje zaczerwienienia i popękane naczynka. Dostępny w czterech odcieniach.




 Korektory są naprawdę bardzo kremowe. Tak jak Wam pisałam wyżej bałam się wysuszenia skóry, ale nie ma takiej możliwości. Mogę nawet zaryzykować stwierdzenie, że nawilża on okolice pod oczami. Beżowy korektor właśnie aplikowałam na strefę pod oczami, a zielonym maskowałam czerwone niespodzianki. Przyznam, że nigdy wcześniej nie umiałam tak ukryć zaczerwienień jak za pomocą tego duetu. Najpierw aplikuję zielony korektor na czerwone plamki,a  potem beżowy i problem jest dużo mniej widoczny. Aplikuję go palcami, bo taki sposób jest dla mnie najwygodniejszy. Zauważyłam również, że beżowy kolor zmniejsza zasinienia pod oczami, a nie ukrywajmy, są one dla mnie bardzo dużym kompleksem. 


Ja wybrałam numer 2, ale producent oferuję nam aż 4 rodzaje kamuflaży.


REASUMUJĄC:
Bardzo tani, wydajny i jak dla mnie idealny produkt.

CENA:13zł/6,5g.
OCENA:5 
Jeżeli chcecie się z nim zapoznać zapraszam tu

Produkt dostałam w ramach współpracy z firmą:
 *Fakt, iż dostałam produkt za darmo nie wpłynął na moją opinię.

niedziela, 22 lutego 2015

Pierwszy OOTD, czyli dlaczego nie zostałam modelką :)

Hello niedzielnie ;)
Dzisiaj przychodzę do Was z pierwszym OOTD, chociaż wydaje mi się, że to za duże słowo :D. Po prostu chciałam Wam pokazać moje ostatnie nabytki, które zakupiłam. Jestem mistrzem okazji, więc zawsze jeżeli mogę kupić coś taniej to kupuję. Nie lubię przepłacać :). Nie zwracajcie uwagi na moje głupie miny itd, ale serio nie umiem pozować do zdjęć:D.
Spódnicę i bluzkę zakupiłam w textill market, żakiet kiedyś zamówiłam na internecie, a buty są z Bershka. Zapraszam do obejrzenia. 



Taki krój spódnicy jest dla mnie idealny, ponieważ maskuje moje szerokie biodra,a  podkreśla talię. Bluzka spodobała mi się ze względu na widniejący na niej aparat :D


Buty są wykonane z takiego jakby 'zamszu'? Bardzo wygodne, obcas nie jest zbyt wysoki.


Stylizacja jest wiosenna, ale wczoraj zarzuciłam tylko na nią kurtkę jesienną i nie zmarzłam :)

czwartek, 19 lutego 2015

Selfie Tag :)

Hello :)
Od kilku dni tak mnie boli głowa, że aż mi się zbierana wymioty... Dobrze, że filmik nagrałam w niedzielę :). Jeżeli chcecie mnie lepiej poznać i usłyszeć bardziej rozbudowane odpowiedzi zapraszam do oglądania ;)

Pytania na które odpowiadałam :

1. Jaka jest twoja najlepsza cecha fizyczna?

2. Gdybyś mógł odwiedzić jakiekolwiek miejsce na ziemi to gdzie byś pojechał i dlaczego tam?

3. Co potrzebujesz żeby poczuć się lepiej gdy jesteś chory ?

4. Jaką jedną poradę dałbyś młodzieży i dlaczego?

5. Jak myślisz jakim zwierzęciem byłeś/mógłbyś być w swoim poprzednim wcieleniu ?

6. Gdybyś mógł cofnąć się w czasie co byś zmienił?

7. Co robisz dla rozrywki w weekandy

8. Co denerwuje Cię w miejscu gdzie pracujesz

9. Nie mogę żyć bez _________.

10. Jakbyś mógł mieć jedną super moc w swoim życiu to jaka by to była super moc






środa, 18 lutego 2015

Powoli przekonuje się do fioletów :)

Witajcie :)
Ogólnie lubię fiolety, jak najbardziej. Wiem, że do moich zielonych oczu pasują, jednak mimo wszystko się ich boję. Boje się podkreślenia cieni pod oczami, kontrastu.. Koniec końców zdecydowałam się i pokazuję Wam efekty :). Wydaje mi się, że nie jest źle i będę z  fioletami eksperymentować częściej :)






wtorek, 17 lutego 2015

Moja pielęgnacja włosów :)

Witajcie;)
Dziś w końcu się zmogłam i dodałam filmik o mojej pielęgnacji włosów. Pokażę Wam też ich stan. To zdjęcie pochodzi z lipca. Aktualnie używam:

-Szampon do włosów Garnier Ultra Doux, Olejek z awokado i masło karite
-Szampon do włosów Timotei Jericho Rose do włosów blond.
-Odżywka do włosów Timotei Jericho Rose do włosów blond.
-Krem podkreślający loki Joanna
-Fluid na rozdwojone końców z olejkiem arganowym Marion
Link do produktu: klik
-Nabłyszczająca odżywka w sprayu chroniąca przed wysoką temperaturą do włosów cienkich Pantene Pro-V
-Błyskawiczna odżywka intensywnie nawilżająca do włosów matowych i zniszczonych Marion
Link do produktu: klik
-Błyskawiczna odżywka do włosów blond i rozjaśnionych Marion
Link do produktu: klik
- Szczotka Tangle teezer
Moja opinia: klik
Wnioski po roku użytkowania: klik
-Żel rozjaśniający Loreal Casting sunkiss.
Relacja na gorąco:klik
Notka na blogu: klik


I obiecana foteczka :)



Chcecie więcej?:)
Zapraszam na filmik :)




PRZEGAPIŁEŚ DZISIEJSZĄ NOTKĘ?:)
 KLIK

Cucumber/Gurke/огурец/キュウリ, czyli porozmawiajmy o ogórku.

Witajcie :)
Dziś już czwarty(!) tydzień,w  którym przedstawiam Wam zalety i zastosowanie różnych spożywczych produktów. Tym razem na celowniku mamy Ogórka. 
Jeżeli ktoś z Was chce przeczytać o dobroczynnych właściwościach czosnku, miodu, czy jabłka, 
to zapraszam do wcześniejszych notek:)




Ps. swoją drogą jak wpisałam w google 'ogórek', to pierwsze co mi wyskoczyło to hasło 'Magdalena Ogórek' o_O



Co zawiera OGÓREK?


Wartość odżywcza ogórków nie jest za bogata, ale warzywa te cenione są bardzo pod względem dietetycznym, gdyż zawierają dużo związków o charakterze zasadowym. Wpływa to korzystnie na proces trawienia przy jednoczesnym odkwaszaniu organizmu. Zawiera jednak dużo witaminy K, wzmacniającej krzepliwość krwi i mikroelementy, takie jak: potas, wapń, żelazo, magnez, czy fosfor.




OGÓREK, a zdrowie.

1. Ogórek jest doskonały dla osób odchudzających się, gdyż jego 100 g to zaledwie 6-8 kcal.
2. Pomaga usunąć nadmiar wody z organizmu, usprawnia pracę nerek, a także dróg moczowych.
3. Dzięki zawartości potasu ogórki poleca się przy wszystkich rodzajach chorób dróg moczowych, chorobach serca, którym towarzyszy opuchlizna, i przy reumatyzmie.
4. Zaleca się je ponadto przy zaparciach i cukrzycy.
5. Świeżo przygotowany sok z ogórków stosowany jest we francuskiej medycynie ludowej jako lek na gruźlicę.
Kiszone warzywa, podobnie jak świeże, zawierają sporo błonnika, który daje poczucie sytości, a to sprzyja zachowaniu prawidłowej wagi i pobudza pracę jelit, zapobiegając zaparciom. Ponadto lekko zakwaszają organizm, więc spada chęć na podjadanie.

http://www.poradnikzdrowie.pl/zywienie/zasady-zywienia/kiszonki-to-najlepszy-probiotyk_38994.html
iszonki dostarczają sporo witamin B1, B2, B3, które regulują metabolizm i ułatwiają trawienie białek, tłuszczów i węglowodanów, wygładzają skórę, wzmacniają włosy i paznokcie oraz zwiększają przyswajalność żelaza, chroniąc przed anemią.

http://www.poradnikzdrowie.pl/zywienie/zasady-zywienia/kiszonki-to-najlepszy-probiotyk_38994.html
6. Ogórki są również korzystne przy chorobach nerek, a szczególnie kamicy nerkowej powstałej na skutek odkładania się soli kwasu moczowego.
7. Lecznicze właściwości mają także pestki z ogórka. Można je wykorzystać do przygotowania naparu przeciwko zapaleniu nerek i zatrzymaniu moczu



 OGÓREK, a uroda.

1.Ogórkowy miąższ i sok działają nawilżająco, ściągająco i odkażająco. Połóż na twarz skórkę z ogórka lub jego plasterki, a przekonasz się, że to działa. Zwłaszcza, gdy masz opuchnięte powieki, cienie pod oczami, przesadziłaś z opalaniem, albo buzia jest po prostu podrażniona.
2. Są uniwersalnym kosmetykiem, polecanym zarówno przy skórze suchej, normalnej, jak i tłustej zanieczyszczonej wypryskami.
3. Ze względu na odświeżający zapach ogórka, stosuje się go szczególnie do kosmetyków przeznaczonych na lato.




OGÓRKOWE ciekawostki:)


1.Ogórek jest jednym z najstarszych w uprawie warzyw. 
2. Ogórki zawierają sporo askorbinazy – enzymu, który niszczy witaminę C, stąd nie powinno się ich mieszać z warzywami, które zawierają jej duże ilości, jak np. pomidory


Źródło:

Lubicie ogórki?:)
Ja z ogórków najbardziej lubię... Mizerię :D

poniedziałek, 16 lutego 2015

Hello złotko mam zielone błotko :P

Witajcie :)
Ostatnio chwaliłam się, że udało mi się kolejny raz współpracować z firmą Marion, która osobiście bardzo lubię i nawet zanim założyłam bloga, często korzystałam z ich kosmetyków. Tym razem do testów dostałam kilka produktów:
-odżywkę w sprayu
-fluid na rozdwojone końcówki
-parafinową kurację na stopy
-mleczko do demakijażu
i zieloną glinkę, o której chcę Wam dziś opowiedzieć. 



Przyznam, że troszkę się zdziwiłam, jak zobaczyłam ten produkt. Dlaczego? Pewnie spostrzegawcze osoby i te które dość często mnie czytają się domyślą :). Chodzi mi o fakt, że na opakowaniu widnieje informacja, że produkt jest przeznaczony do cery tłustej i trądzikowej. O ile się nie mylę, to moja twarz jest sucha jak pieprz, oprócz jednego epizodu, kiedy mi się 'zaczopowała'. Oczywiście jak to baba zaczęłam kręcić nosem i zastanawiać się kto mi to przetestuję, ale odwróciłam opakowanie,a  tam miła niespodzianka :)


Produkt jest przeznaczony zarówno do cery tłustej i trądzikowej, jak również suchej i zmęczonej:). Ucieszyła mnie ta informacja nie powiem, bo zdecydowanie wolę osobiście testować produkty niż sugerować się czyjąś opinią i zdaniem. Jak robię to sama to przynajmniej wiem, że moja recenzja jest szczera i zrobiłam wszystko, żeby lepiej poznać produkt. Jeżeli chodzi o skład to sprawa jest prosta :)
Można zauważyć, że dla cery suchej sposób przyrządzenia produktu różni się. Należy użyć oliwy z oliwek i też tak uczyniłam. Mieszałam, mieszałam, mieszałam i nie udało mi się niestety uzyskać takiej konsystencji jaką zazwyczaj mają glinki (mieszałam drewnianą łyżką). Mimo wszystko postanowiłam zaaplikować produkt. Na początku trochę mi chlapało i ciężko było coś zdziałać, ale jak już się w miarę 'ogarnęłam' to było łatwiej. Trzymałam 20 min, ale produkt nie zaschnął do końca. Nie wiem, czy przez tą oliwę z oliwek? Czy jak mieszankę przygotowuję osoba z tłustą cerą i używa mąki, to robi się ta pożądana 'glinkowa skorupa'?. Koniec końców produkt zmyłam i się zdziwiłam. Nawet bardzo. Moja skóra była niesamowicie miękka, nie czułam już takiego 'spięcia' w okolicach nosa.Na temat zmarszczek się nie wypowiem bo (odpukać) nie mam ich na razie. Nie było problemu ze zmyciem. Nic mnie nie uczuliło ani podrażniło na szczęście. Niestety moja skóra jest teraz bardzo kapryśna i bałam się jakichś niefajnych skutków, ale nic takiego nie miało miejsca. 


Reasumując:
Ciężko mi się wypowiedzieć jednoznacznie na temat produktu. Po pierwsze nie wiem czy dobrze go przyrządziłam ( chociaż tak jak piszę, robiłam wszystko zgodnie z instrukcją). Po drugie być może dla cery suchej właśnie taka konsystencja miała powstać? Z drugiej strony cera naprawdę była bardzo przyjemna i brak tego uczucia 'spięcia' spodobał mi się niesamowicie. Koniec końców wrócę jeszcze do produktu i spróbuję jeszcze raz go przyrządzić,a jak tym razem nie wyjdzie, to chyba sobie podaruję :). A żeby nie kończyć tak niezdecydowanie to zostawiam Wam moje zdjęcie w glince, gdzie wyglądam jakbym przed chwilą wyszła z błota ;)



Jeżeli jesteście zainteresowani zapraszam Was tutaj :)
CENA: ok. 3zł/8g



A Wy jakich glinek używacie najczęściej?:)

niedziela, 15 lutego 2015

Moje urodzinowe przemyślenia, chwalenie i takie inne sprawy :D

Witajcie :)
Jak wiecie, 9.02 obchodziłam swoje 22 urodziny. Czy to dużo czy mało? Ciężko mi powiedzieć. Czasem wydaje mi się, że całe życie przede mną, a czasem myślę, że tyle czasu już straciłam i nie osiągnęłam nic. Kończę studia, mam pasję, ale czegoś jednak brakuje... Nawet dzień przed urodzinami podłapałam dość sporego doła, ale wszystko mi przeszło na szczęście:)
Ok. Koniec narzekania :). O moich urodzinach pamiętało sporo osób. Rodzice i babcia stali się głównymi sponsorami mojego oświetlenia, statywu, pilota do aparatu. W końcu pojawi się u mnie wymarzony soft box! Oprócz tego moja kochana babcia kupiła mi piękną róże, o którą dbam jak nigdy wcześniej o żadnego kwiatka!:) Rodzice zaopatrzyli mnie w ulubione słodycze :). Kilka dni po urodzinach spotkała mnie kolejna WIELKA niespodzianka ;) Ciekawi jaka?:) Zapraszam na filmik :)






czwartek, 12 lutego 2015

Moje wspomnienia studniówkowe:)

Witajcie :) 
Coś mnie zebrało ostatnio na wspominki jak malowałam dziewczyny i powstał filmik, w którym opowiadam o mojej studniówce, pokazuję sukienkę, dodatki i zdjęcia :)
Jeżeli jesteście ciekawi to zapraszam :)
Ps. nie wiem czemu jakiś taki żółty obraz na początku filmiku, potem jest już w miarę ok także wybaczcie :)





 

Apple/яблоко/Apfel/林檎, czyli porozmawiajmy o Jabłku :)

Witajcie :)
Wpis, o naturalnych produktach miał się pojawić we wtorek, ale wiecie jak to w życiu czasem bywa i z wpisem przybywam dziś :). Jeżeli chcecie poczytać o czosnku i miodzie, to serdecznie zapraszam :).






Co zawiera JABŁKO?


Jabłka zawierają witaminę A (a dokładniej prowitaminę A beta-karoten). Ocenia się, że trzeba zjeść sześć średniej wielkości jabłek, by zaspokoić dobowe zapotrzebowanie organizmu na witaminę C. To sporo i z pewnością jest wiele lepszych źródeł tej witaminy, choćby dzika róża. W zróżnicowanej diecie nie można jednak zapominać o mocy jabłka. Ten powszechnie uprawiany od setek lat owoc w naszym kraju (i na świecie: jest drugi, zaraz po winogronach) dostarcza nam wielu cennych składników, a organizm zazwyczaj wyśmienicie je przyswaja (alergie i nietolerancje składników jabłka to w Polsce rzadkość, dlatego jabłko jest zazwyczaj pierwszym owocem wprowadzanym do diety dziecka). Ma ogromne znaczenie co jemy, ale i to, co z tym zrobi nasze ciało. W przypadku jabłek raczej nic się nie zmarnuje. Gdy sięgasz po egzotyczne potrawy i produkty, bywa naprawdę różnie.Zawierają wiele minerałów (w tym potasu, żelaza, cynku, krzemu).


JABŁKO, a zdrowie.
usprawniający pracę układu nerwowego i serca

http://www.poradnikzdrowie.pl/zywienie/co-jesz/jablka-zawieraja-potas-pektyny-i-przeciwutleniacze_37114.html



1. Usprawniają prace układu nerwowego i serca
2.Wpływają korzystnie na jelitową florę bakteryjną.
3.Jabłka zwiększają stężenie dobrego cholesterolu HDL, a obniżają zły LDL.
4.Uszczelniają naczynia krwionośne.
5.Jabłka dają uczucie sytości.
6.Zwiększają odporność. 
7.Wzmacniają paznokcie, włosy i zęby(!)
8.Zmniejszają obrzęki.



JABŁKO, a uroda.


1.Witamina C spowalnia proces starzenia się komórek, witamina A dba o kondycję skóry i oczu. 
2.Potas zwiększa napięcie mięśni, a wapń jest niezbędny do budowy kości i zębów.
3. Krzem poprawia wygląd włosów i paznokci, a żelazo, jako jeden ze składników hemoglobiny, wpływa na dotlenienie organizmu.
4.Ze względu na sporą zawartość pektyn, które w układzie pokarmowym regulują florę bakteryjną i neutralizują substancje toksyczne jabłka polecane są szczególnie osobom, które spożywają duże ilości mięsa, tłuszczu, jaj i chleba. Ponadto polifenole z jabłek chronią przed wolnymi rodnikami, które są główną przyczyną starzenia skóry.



JABŁKOWE ciekawostki :).



1.Istnieje ponad 8000 tysięcy odmian jabłek.
2. Jabłek nie należy przechowywać z innymi owocami, ponieważ wydzielany przez nie etylen powoduje szybsze ich dojrzewanie i psucie innych owoców. 
3.Średniej wielkości jabłko ma 80 kalorii.
4. Przeciętny człowiek zjada 65 jabłek rocznie.
5. W jabłkach jest 25% powietrza, dlatego unoszą się na wodzie.
abłko może być składnikiem diety odchudzającej - nie tylko dobrze wpływa na układ pokarmowy, ale przede wszystkim nie tuczy, bo zawiera jedynie ok. 130 kcal.
Jabłek nie należy przechowywać z innymi owocami, ponieważ wydzielany przez nie etylen powoduje szybsze dojrzewanie i psucie się innych owoców.



Źródło:


A Wy lubicie jabłka?:)
usprawniający pracę układu nerwowego i serca

http://www.poradnikzdrowie.pl/zywienie/co-jesz/jablka-zawieraja-potas-pektyny-i-przeciwutleniacze_37114.html
usprawniający pracę układu nerwowego i serca

http://www.poradnikzdrowie.pl/zywienie/co-jesz/jablka-zawieraja-potas-pektyny-i-przeciwutleniacze_37114.html
Choć są zupełnie przeciętne pod względem wartości odżywczych  - więcej witaminy C mają wiśnie, jagody, nie mówiąc o cytrusach; a magnezu, wapnia i fosforu - gruszki i śliwki, to do jabłek należy jesień.
Co jest w nich cennego? Ze składników mineralnych jest to potas usprawniający pracę układu nerwowego i serca. Wielkim bogactwem jabłek jest błonnik w postaci pektyn, które korzystnie wpływają na jelitową florę bakteryjną, regulują wypróżnienia, lecząc biegunki (duszone) i zaparcia (surowe). Dzięki pektynom zwiększa się poziom dobrego cholesterolu HDL, a spada stężenie złego LDL. Są też bogatym źródłem kwercetyny, przeciwutleniacza uszczelniającego naczynia krwionośne i zapobiegającego osadzaniu się w nich blaszek miażdżycowych.

http://www.poradnikzdrowie.pl/zywienie/co-jesz/jablka-zawieraja-potas-pektyny-i-przeciwutleniacze_37114.html
Choć są zupełnie przeciętne pod względem wartości odżywczych  - więcej witaminy C mają wiśnie, jagody, nie mówiąc o cytrusach; a magnezu, wapnia i fosforu - gruszki i śliwki, to do jabłek należy jesień.
Co jest w nich cennego? Ze składników mineralnych jest to potas usprawniający pracę układu nerwowego i serca. Wielkim bogactwem jabłek jest błonnik w postaci pektyn, które korzystnie wpływają na jelitową florę bakteryjną, regulują wypróżnienia, lecząc biegunki (duszone) i zaparcia (surowe). Dzięki pektynom zwiększa się poziom dobrego cholesterolu HDL, a spada stężenie złego LDL. Są też bogatym źródłem kwercetyny, przeciwutleniacza uszczelniającego naczynia krwionośne i zapobiegającego osadzaniu się w nich blaszek miażdżycowych.

http://www.poradnikzdrowie.pl/zywienie/co-jesz/jablka-zawieraja-potas-pektyny-i-przeciwutleniacze_37114.html
Choć są zupełnie przeciętne pod względem wartości odżywczych  - więcej witaminy C mają wiśnie, jagody, nie mówiąc o cytrusach; a magnezu, wapnia i fosforu - gruszki i śliwki, to do jabłek należy jesień.
Co jest w nich cennego? Ze składników mineralnych jest to potas usprawniający pracę układu nerwowego i serca. Wielkim bogactwem jabłek jest błonnik w postaci pektyn, które korzystnie wpływają na jelitową florę bakteryjną, regulują wypróżnienia, lecząc biegunki (duszone) i zaparcia (surowe). Dzięki pektynom zwiększa się poziom dobrego cholesterolu HDL, a spada stężenie złego LDL. Są też bogatym źródłem kwercetyny, przeciwutleniacza uszczelniającego naczynia krwionośne i zapobiegającego osadzaniu się w nich blaszek miażdżycowych.

http://www.poradnikzdrowie.pl/zywienie/co-jesz/jablka-zawieraja-potas-pektyny-i-przeciwutleniacze_37114.html

wtorek, 10 lutego 2015

niedziela, 8 lutego 2015

Gotowi na weekend ze mną?:)

Hej hej :)
Już dawno nie miałam tak intensywnego weekendu! Najpierw 3 kobietki na makijaż, a potem poniósł mnie melanż;D. Jeżeli jesteście ciekawi co jeszcze mnie spotkało, zapraszam na kanał :D.




czwartek, 5 lutego 2015

Po długiej przerwie Nowości na kanale!:)

Witajcie :)
W końcu udało mi się nagrać nowości. Pojawią się one również na blogu :). Jeżeli chcecie pooglądać to zapraszam :)





Złoto pigment z kobo+MAKIJAŻ!

Witajcie :)
Dawno, dawno, dawno temu pisałam Wam o pigmencie z firmy Kobo, który dostałam od mojej znajomej. Stał sobie stał, aż w końcu postanowiłam nim wykonać makijaż. Myślałam, że będzie się osypywać, czy jakieś inne niespodzianki robił, ale na szczęście nic takiego nie ma miejsca. Bardzo fajnie się nim pracuję. Skąd pomysł na taki makijaż? Koleżanka wysłała mi podobny i pomyślałam, że spróbuję go wykonać. Musiałam go rzecz jasna ciutkę zmodyfikować. :) I teraz jeszcze parę słów o podkładzie. Kochani, dużo z Was mi pisze na fb, że mam użyć jaśniejszego bo mi się szyja odcina... Niestety jaśniejszego już nie ma:D. Mam po prostu problem z odpowiednim oświetleniem/ ustawieniem aparatu, przez co szyja może wydawać się jaśniejsza od twarzy. W realu i na filmiku to wygląda zupełnie inaczej. Nie przedłużając zapraszam do oglądania zdjęć :)








Lubicie złotko?;)

środa, 4 lutego 2015

Wariaci w akcji, czyli 3 min. ze mną i z Michałem :D.

Witajcie :)
Wczoraj wybrałam się z Michałem w plener porobić fotki :). Jeżeli jesteście ciekawi jak się bawiliśmy, to zapraszam na króciutki filmik :)






Sorki,że czasem mnie słabo słychać, ale wiatr był nieziemski naprawdę !

wtorek, 3 lutego 2015

Honey/мед/Honig/蜂蜜, czyli porozmawiajmy o miodzie:)

Witajcie;)
Kolejny tydzień, kolejny produkt. Dziś porozmawiamy sobie o miodku. Wydaje mi się, że każdy z nas zna dobroczynne właściwości miodu. Poza tym jak wiadomo, jest on bardzo, bardzo smaczny:). Jak miód działa na nasz organizm, w czym pomaga i czego możemy od niego oczekiwać?:)
Zaraz Wam wszystko opowiem, a jeżeli ktoś chce poznać również pozytywne skutki przyjaźnie z czosnkiem, zapraszam do tej notki.





Co zawiera MIÓD?

Najliczniejszą grupę związków w miodzie stanowią węglowodany. W największej ilości monosacharydy: glukoza (~34%), fruktoza (~39%) oraz maltoza (7,3%). Istotnym czynnikiem wpływającym na smak miodu są kwasy organiczne. W największej ilości występują kwasy: glukonowy, jabłkowy i cytrynowy. Zasadniczą grupą związków decydującą o smaku i aromacie miodu są olejki eteryczne pochodzące z nektaru. Ponadto miód zawiera pewne ilości mikroelementów: (potas, chlor, fosfor, magnez, wapń, żelazo, mangan, kobalt i inne). W miodzie stwierdzono również występowanie substancji o charakterze hormonalnym. Ważne zadanie spełnia acetylocholina. Miód zawiera także niewielkie ilości witamin – A, B1, B2, B6, B12, C, kwas foliowy, kwas pantotenowy i biotynę.

MIÓD, a zdrowie.

1. Miód podany na zimno działa przeciwbiegunkowo, a bardziej stężony i podgrzany zwalcza zaparcia i poprawia trawienie.
2.Działanie przeciwbakteryjne miodu wykorzystywane jest w dermatologii, szczególnie w leczeniu pryszczy i innych skaz.
3. Nie sprzyja powstawaniu próchnicy zębów.
4.Wzmacnia wydolność mięśnia sercowego.
5.Rozpuszczony w wodzie miód, lub cukierek miodowy przywraca sen.
6. Miód z melisą ma działanie uspokajające i rozkurczowe.
7. Przyspiesza gojenie ran
8. Zmniejsza ryzyko powstawania bliźnowców
9.Obniża ciśnienie tętnicze krwi.
10.Jest dobry na przeziębienia.


MIÓD, a uroda.

1. Miód wygładza skórę, regeneruje ją, odżywia i łagodzi stany zapalne. Można go nie tylko jeść, ale też dodawać do maseczek i peelingów. Miód ma właściwości antybakteryjne, dlatego może pomóc w walce z trądzikiem.
2.  Usuwa złuszczony naskórek, działa oczyszczająco i leczniczo, szczególnie w przypadku skóry źle ukrwionej.
3. Wykazuje również działanie odkażające, polepsza odżywianie skóry poprzez wzmożenie przepływu krwi.


Oto dwa przykłady kosmetyków z miodu dla zdrowia i urody włosów:

Miodowy rozjaśniacz włosów

Dodać do 1 litra ciepłej wody łyżeczkę miodu, wymieszać. W przypadku włosów blond można dodać wyciśnięty sok z jednej cytryny. Po umyciu włosów szamponem przepłukać włosy mieszaniną. Nie spłukiwać wodą, wysuszyć normalnie.

Miodowa odżywka na włosy

Wymieszać 100 gram miodu z oliwą z oliwek (1-3 łyżki w zależności od suchości włosów i skóry głowy). Zwilżyć mieszanką włosy, nałożyć czepek i pozostawić na 30 minut. Umyć głowę szamponem i spłukać jak zwykle. Włosy będą błyszczące, jedwabiste.


MIODOWE ciekawostki.
  • 100 gram miodu, dostarcza organizmowi 319 kcal.
  • W Polsce najczęściej kupowany jest miód lipowy
  • Zawarta w miodzie fruktoza neutralizuje skutki alkoholowe.

ŹRÓDŁA:
Klik
Klik
Klik
Klik






A Wy lubicie miód?:)
  • 100 gramów miodu dostarcza organizmowi 319 kcal.
  • Do najsławniejszych na świecie należą miody tymiankowe, pochodzące ze wzgórz w Grecji.
  • W Polsce najczęściej kupowany jest miód lipowy. Jest produktem bardzo łatwo przyswajalnym, całkowicie trawi się w ciągu niepełnych 2 godzin (dla porównania: szynka w 4 godziny).
  • Miód od dawna służył pielęgnacji urody. Znane są jego właściwości nawilżające, rozjaśniające i uelastyczniające skórę.
  • Zawarta w miodzie fruktoza neutralizuje skutki picia alkoholu. Następnego dnia warto w dwóch porcjach zjeść w sumie 200 gramów miodu.
  • Jeżeli zamknięty słoiczek będziemy przechowywać w chłodnym miejscu (najwłaściwsza jest temperatura 6-10 st. Celsjusza), nie straci swych wartości przez 23 lata.


  • http://www.poradnikzdrowie.pl/zdrowie/medycyna-niekonwencjonalna/miod-wartosc-odzywcza-i-wlasciwosci-lecznicze-miodu_35801.html
    Działanie przeciwbakteryjne miodu wykorzystywane jest w dermatologii, szczególnie do zwalczania pryszczy i innych skaz. Nie sprzyja powstawaniu próchnicy zębów.

    http://www.poradnikzdrowie.pl/zdrowie/medycyna-niekonwencjonalna/miod-wartosc-odzywcza-i-wlasciwosci-lecznicze-miodu_35801.html
    Działanie przeciwbakteryjne miodu wykorzystywane jest w dermatologii, szczególnie do zwalczania pryszczy i innych skaz. Nie sprzyja powstawaniu próchnicy zębów.

    http://www.poradnikzdrowie.pl/zdrowie/medycyna-niekonwencjonalna/miod-wartosc-odzywcza-i-wlasciwosci-lecznicze-miodu_35801.html
    Działanie przeciwbakteryjne miodu wykorzystywane jest w dermatologii, szczególnie do zwalczania pryszczy i innych skaz. Nie sprzyja powstawaniu próchnicy zębów.

    http://www.poradnikzdrowie.pl/zdrowie/medycyna-niekonwencjonalna/miod-wartosc-odzywcza-i-wlasciwosci-lecznicze-miodu_35801.html
    podany na zimno, działa przeciwbiegunkowo, a bardziej stężony i lekko podgrzany zwalcza zaparcie i poprawia trawienie?

    http://www.poradnikzdrowie.pl/zdrowie/medycyna-niekonwencjonalna/miod-wartosc-odzywcza-i-wlasciwosci-lecznicze-miodu_35801.html
    działa przeciwbiegunkowo, a bardziej stężony i lekko podgrzany zwalcza zaparcie i poprawia trawienie?

    http://www.poradnikzdrowie.pl/zdrowie/medycyna-niekonwencjonalna/miod-wartosc-odzywcza-i-wlasciwosci-lecznicze-miodu_35801.html
    działa przeciwbiegunkowo, a bardziej stężony i lekko podgrzany zwalcza zaparcie i poprawia trawienie

    http://www.poradnikzdrowie.pl/zdrowie/medycyna-niekonwencjonalna/miod-wartosc-odzywcza-i-wlasciwosci-lecznicze-miodu_35801.html
    działa przeciwbiegunkowo, a bardziej stężony i lekko podgrzany zwalcza zaparcie i poprawia trawienie

    http://www.poradnikzdrowie.pl/zdrowie/medycyna-niekonwencjonalna/miod-wartosc-odzywcza-i-wlasciwosci-lecznicze-miodu_35801.html